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冬季润肤吃什么好？

1、增加各种维i生素的摄入量。维i他命在防止皮肤老化，保护肌肤细腻滋润方面具有重要作用。如果缺少维i他命 A，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维i生素B2，口唇皮肤干燥、裂开等。维i他命 A含量丰富的食物：如动物肝i脏，鱼肝油，瘦肉，鸡蛋和橙红色蔬菜和水果。含有丰富维i他命B2的食物有酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。此外，维i生素 E具有抗细胞膜氧化作用，因而对皮肤有抗i衰作用。富含维i他命 E的食物如：麻油、花生油、豆油、白菜等。

2、多吃些坚果和水果。核桃仁，如核桃、松子、花生、芝麻等，含有丰富的维i他命 E。它是一种有效的抗i氧化剂，可以防止人体过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，还能有效阻止色素在皮肤中沉积，防止面部出现棕色i斑纹、斑块。应季水果如鲜枣、甘蔗、梨、橙子、桔子等富含维i他命 C，可增加皮肤水分。

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身体乳怎么使用

1、洗澡后使用 

身体乳中含有甘油、精油、维生素E、维生素A等多种保湿营养成分，使用后可以帮助保持皮肤的水润，一般建议可以在之后使用，这是因为刚的时候人体的毛孔是张开的，云南身体乳生产厂家，吸收效果也会更好一些，因此也能起到更好的保湿滋润效果。 

2、打圈使用 

在涂抹身体乳的时候建议可以将其先倒在手掌心内，然后以打圈的方式涂抹到身体的皮肤上，这样也可以促进肌肤更好地吸收营养物质。 身体乳可以当护手霜吗 

3 不建议当护手霜。 

对于身体的不同部位来说，其角质层的厚度都是不同的，因此所能耐受的程度也不一样，一般来说眼部的耐受性小，其次是脸部、手部以及身体。 所以如果将身体乳当作护手霜来使用的话，那么就有可能会对手部的皮肤造成较大的刺激，而且身体乳相对护手霜来说滋润效果也会要更好一些，因此一般是不建议将身体乳涂抹在手部的。

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秋冬皮肤干燥如何预防？

1、为了避免由于室内空气干燥而导致的皮肤水分蒸发，应该尽量提高室内湿度，湿度通常控制在50度左右会更合适。如长期待在空调房间内，建议使用空气加湿器等设备，也可采用经济实用的方法，如在室内放几盆水，或放几个鱼缸及水养植物，电商身体乳生产厂家，保持室内空气湿润，有助于保持皮肤水分。每天晚上睡觉前还可以在床边放一小盆水，也可以起到加湿的作用。

2、贴身衣服应该选择宽松的棉质产品，至好是吸汗透气的，这样才不会导致皮肤发痒。另外还要避免贴身穿毛衣、尼龙、化纤材料的服装，以免刺激皮肤而引起过敏。特别是一些人喜欢天冷的时候穿上保暖内衣，不过要当心有些保暖内衣是由复合夹层材料制成的，就是在两层普通棉织物中间多夹一层蓬松的化学纤维来达到保暖的目的。而且这种化纤成分穿在人体上很容易发生摩擦而产生静电，这些静电可以在人体周围产生大量的阳离子，它会刺激皮肤，使人的皮肤水分减少，皮屑增多，还会导致皮肤瘙i痒，所以皮肤容易过敏的人应该尽量选择贴身不容易产生静电的内衣裤，比如纯棉、真丝等。

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