日化线海藻安瓶鲜注修护精华面膜加工厂 主角日记

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人人都会经历生死，对女人来说，可悲的事莫过于芳华已逝，美人迟暮，而对男人来说，心中悲凉就是当年英俊挺拔的小伙，经过岁月的流逝，变成了一个大腹便便的怪人。于是，为了避免在生活中出现这种尴尬局面，保养就显得尤为重要。男士怎样保养？

早饭吃好，晚餐吃得恰到好处

老话说得好，一天的计划就在早晨。对每个人来说早餐都很重要，小编建议男士们保养一下，早餐可以搭配面包、牛奶和水果，既营养又美味哦！

对于晚餐来说，为了不增加胃部的负担，当然要少吃，而且多吃一些有利于消化的食物，比如增加蔬菜的份量，饭后来份水果，也是个不错的选择。至于烹饪方式，尽量以蒸、煮为主，不吃油炸类或烧烤类的食物。

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放松身心，尝试一下肌肉放松法

男孩怎样保养？对二十多岁的男孩子来说，刚进入职场时，往往会产生很多的不适应和因能力不足而引起的、紧张、恐惧等，此时需要适当的放松，使全身处于一种放松的状态。具体做法：

找到一个安静的地方坐下来，把注意力放在放松上。在缓慢放松前，迅速拉紧身体的一块肌肉，并保持5秒钟。重复这种肌肉“拉紧—放松”的动作，从头，眼睛，脚趾，全身肌肉都可以。

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皮肤代谢周期为28天，许多人认为28天可以白回来，但除非这28天完全不出去，不晒太阳，估计大部分人都不能做到。

北大医院副主任医师周城介绍，要白回来，首先要防晒。正午阳光强烈，尽量避免外出；一般外出时，太阳伞、帽子、太阳镜不要掉下来，能再穿上防晒衣；一定要涂上防晒霜。

肌肤怕紫外线

一项来自芬兰医学家的研究结果显示，日光中的长波紫外线还能引起皮肤细胞和血管细胞的变异，其辐射可加速皮肤血管内的癌细胞附着在血管壁。

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UV是导致人体皮肤老化和光伤的主要原因。总医院虞瑞尧认为，人的皮肤老化，除了自然老化(变老)外，主要影响因素是紫外线的照射。

长时间暴露在烈日下，皮肤容易变黑、粗糙、多，易生老年斑、年疣，皮肤松弛，缺乏弹性。它是由皮肤老化和光伤引起的。与此相反的是，长期在室内工作的人，因日光照射少，皮肤光滑，光泽好，和老年斑少。

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对女性朋友来说，我们在生活中一个月的薪水还不够花，的问题是，在购买保养品和化妆品的过程中，我们经常没有选择余地。即使是女性朋友对化妆品了解的不多，导致我们反复购买的情况，其中常见的就是精华水和爽肤水的区别，很多女性朋友都不太了解，在使用上也导致这部分女性朋友走进不少的误区。

精油和爽肤水的区别

先要注意的是，相对于一般的化妆水，精华水的作用效率更高，实际上精华水和爽肤水在严格意义上两者的区别相当。但在润泽肌肤的过程中，爽肤水的功效主要是保湿，而精华水的功效则是调理肌肤，精华水在润泽肌肤的同时，还能对肌肤进行深层的修护。精华水和爽肤水不同之处在于精华水更有利于肌肤吸收，因为精华水中加入了离子平衡水，而爽肤水比精华水含有更多的养分，如果单纯想要补水，其实爽肤水就足够了。

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但如果我们的皮肤本身存在某些干燥问题，那么推荐你使用精华水。此外要注意的是，精华水本身不含任何酒精，对皮肤是没有刺激作用的，此外，精华水对肌肤的保湿也是比较***的，所以在使用精华水之前，我们建议大家可以先用精华液打底。诚然，在生活中，也有许多女性朋友将精华水作为爽肤水使用，正在使用中，步法上没有任何影响，建议不要过度担心。

香精和爽肤水的区别？总之，精华水比爽肤水具有更好的保湿效果和成分，而且能对皮肤起到更***的保湿作用，因为大多数精华水都含有强大的小分子玻尿酸和胶原蛋白成分。但在使用过程中，建议大家也一定要适当使用爽肤水，毕竟爽肤水更适合油性皮肤，如果我们的皮肤长时间出油，使用爽肤水的效果就会更明显。