主角日记 补水保湿亮肤安瓶精华液加工贴牌工厂

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美白***

将白醋、盐与水混合调和，其比例约为9:3:1，调好后，用干净毛巾浸透，然后抹在脸上，早晚各一次。对于美白祛斑，嫩肤都有同等功

怎样护理沐浴时的皮肤美白

洗澡前，把800-1000毫升的鲜奶倒入浴缸，搅拌均匀，然后把全身泡在浴缸里20-30分钟。或直接使用乳液沐浴乳，一周2-3次即可显

沐浴前将4-5片柠檬片放入浴缸内5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再用具有美白功效的沐浴乳浸泡，长期使用，每周1-2次，不仅美白肌肤，而且可清除身体

把几勺蜂蜜和几勺黑糖混合，洗20分钟后涂于全身，10分钟后用清水冲洗干净。一周坚持使用两次，可使全身美白

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洗澡前先在浴缸里滴几滴柠檬或玫瑰油，然后再洗20到30分钟。一周长时间使用一次，皮肤会逐渐变白。

把黄瓜和西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉，涂于身体上15-20分钟即可清洗干净，一周3次，可有效帮助皮肤，消除皮肤黑色素。在食用过程中要多吃富含 C的水果，如：草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等，或每晚一颗 C药片.

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大多数中国女性很追求肌肤美白效果，但是用过各种美白护肤品，尝试过各种美白***后效果并不明显，未免有些心累。事实上，我们每天只要坚持做这6件事，你的皮肤就会慢慢变白。

防止晒伤：早晨10点到下午2点的太阳紫外线强，对皮肤的伤害也严重，长期暴露在阳光下会导致皮肤黑色素加深，因此在此期间尽量避免外出，户外工作人员要做

大量饮水：、方便、廉价的美白方法就是大量饮水，充足的水不仅能帮助各个的正常运转，有助于新陈代谢，同时能更快的去除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素。

增加水果蔬菜的摄入量：研究显示，多吃富含维生素 A和维生素 E的食物能起到很好的美白作用。含有更多 A的食物，如菠菜，南瓜，洋葱，木瓜，芒果，葡萄，都能阻止黑色素的形成，让你的皮肤更白

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补充性维生素C：各种坚果，小麦胚芽，鲫鱼，海虾，植物油等都是很好的维生素 E来源。 E可以减少和阻止脂褐质在皮肤中的生成和沉积，也可以预防痘痘

大量饮用绿茶：绿茶含有大量的剂，能保护你的大脑，使你不会患上疾病。近期也有研究指出，绿茶还可以中和日晒对皮肤的伤害，在一定程度上改善皮肤

避免熬夜：长期熬夜是导致皮肤变差的首要原因。人类皮肤中有一种叫做皮质醇的物质，这种物质是一种体内压力，它在早上6点到8点的时候强，在早上0点到2点的时候弱。因此，充足的睡眠时间是调节皮质醇的关键，也是皮肤保持良好生态的

拒烟：吸烟是另一个导致皮肤变坏的原因，中的化学物质会破坏皮肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现，在你30岁的时候，你周围的吸烟者和周围的人之间的年龄差距在这。

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人一定要看清面部松弛和下垂是由于胶原蛋白及其面部人体脂肪外流造成的，胶原蛋白外流可导致皮肤缺乏弹性，面部人体脂肪外流可导致皮肤承受能力下降可导致下垂。而且在跑步的过程中身体上下运动，这种运动强度不会使胶原蛋白受损，所以跑步不会使面部松弛和下垂。虽然跑步不能使面部松弛下垂，但减肥瘦身也会的。每个人到了发胖的时候，脸上的皮肤都会因为肉的生长而变宽。而且人在消瘦下来之后，这种松弛的皮肤就收不回来了，变得越来越松弛。假设在年轻时不必过分担心，因为年轻时的皮肤颇具弹性，可以很快修复。而且到了一定年龄，皮肤就会逐渐失去弹性，当然不能像年轻时那样没有时间去修复。

面部运动可缓解松弛下垂的皮肤但却能引起表情纹

面部运动能增强面部肌肉，但这种运动有可能导致当前的细纹。当人们做面部运动时可以帮助缓解眼周下垂，但也可能导致眼角纹。

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随着女性对皮肤护理要求的提高，出现了越来越多的护肤品种类。精油，就是指其中的一种。与水性乳液相比，精华液具有更丰富的营养成分，高萃取精粹能渗透到肌肤底层进行修复保养。所以很多女性非常喜欢使用精油。但即使是很好的护肤品，也应该按照合适的方式使用。豪华脉络美妆护肤网小姐姐带你一起了解一下，精华液的误区使用。香精可以每天服用吗？用精油时应注意哪些事项？

香精不能天天用

与水性乳液和润肤露的成分相比，精华液合理的营养成分更高。假若每天使用，皮肤的营养成分会过高，无法进行一切正常的基础代谢，还会促使皮肤喘不过气来，发胖等等。所以在使用精华液时，要根据自己的皮肤状况判断使用频率。如果皮肤状况较差，那么可以每天使用，改善皮肤状况后再降低使用频率；如果皮肤状况本身较好，那么可以每周使用三次上下。