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要不要在使用磨砂膏前加水

在使用前先用磨砂膏打湿。使用前请将磨砂膏擦干，以确保肌肤有足够的水分，以免皮肤过度干燥和磨损，也可使后续的磨砂膏使用起来不那么干。如果你在使用身体磨砂膏：沐浴时沾上它，把它涂在身体各部位，用双手打圈按i摩，再用清水洗净。

磨砂膏和沐浴液的使用程序

首先要使用沐浴液。洗浴时，先用沐浴露清洗身体，可以帮助皮肤打开毛孔，清除汗液、表面表面的灰尘、污垢等。但是洗面奶的清洁度是有限的，它不能清除身体上的死皮，这时再用磨砂膏清洗就可以了，可以帮助的清洁皮肤。首先使用沐浴露可以给肌肤起到补水的作用，使得后续使用的磨砂膏使用起来不那么干燥。

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脸部磨砂剂：

1、磨砂膏能清洁毛孔，但如果毛孔没有被打开，涂抹磨砂膏很容易让其颗粒堵塞毛孔，因此在使用前应先用热水清洗，让毛孔张开，使毛孔张开，磨砂膏的作用得以发挥；

2、用手把一元硬i币大小的磨砂膏取出来，均匀地涂到需要去角质的皮肤上，脸部皮肤应该避开眼部周围；

3、在脸上涂上护肤品之后，用双手轻轻按i摩，从里到外涂上护肤品，再按几分钟，然后再用清水冲洗干净即可！

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磨砂膏使用方法

一般情况下，适合的磨砂膏使用次数是：油性皮肤每2周一次；干燥性皮肤或脸部皮肤薄于每月一次；中性或混合性皮肤每2周一次，可仅用于 T字的部位；此外，混合性皮肤也可在皮肤较油或粗糙的部位局部使用，持续时间不宜过长，几分钟即可。将大拇指大小的指头均匀地涂在皮肤上，注意避开眼睛周围，用双手轻揉按i摩由内向外画小圈的动作，将鼻窝处从外向内涂满，持续5-10分钟。

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身体磨砂膏：

在洗澡的时候要把身体弄湿，取适量的身体磨砂膏涂抹于身体的各个部位，用双手打圈按i摩全身，再用清水洗净即可，这样会让皮肤立即感觉到有细嫩的白嫩，建议每周1-2次。

使用注意

使用磨砂膏时，无论在美容院还是自己 DIY，按i摩的动作一定要轻柔，同一部位按i摩5次即可，不能过量。过度用力也会损伤皮肤。而且在使用之前，要保证脸上有足够的水分，避免皮肤干燥和磨损。

比较适合油性及混合性肌肤，干性肌肤慎用，过敏肌肤不宜使用。有些部位角质过厚，还可采用磨砂方式使皮肤平滑。如果皮肤出现痘痘、粉i刺等症状，使用磨砂膏去除死皮也能起到很好的排油效果。

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多喝牛奶的人i皮肤好不好？

皮肤好不好70%是由基因决定的，30%是日常生活习惯、均衡营养、科学护肤等因素决定的，简单说喝牛奶对皮肤有什么影响这一说法不得而知，因为人类是杂食动物，不可能把牛奶作为单一的营养来源，也没有更多的医学和营养学研究来专门研究这个问题。

就营养方面而言，牛奶是一种很好的蛋白质来源，还含有一些微量元素和乳脂，不加糖的牛奶碳水化合物含量并不特别高，总体上对人体有益，但这些营养物质在人体中是不同器i官的消耗，有多少有益于皮肤，这一点并不确切。

不管是什么食物，吃多了都会增加摄入量，也就是每天摄取的热量超标还是会长胖，而由于长胖这个过程引发的体内炎i症反应对皮肤也没有好处。

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饮用牛奶对皮肤有什么好处

奶：是皮肤晚上喜欢的食物，能提高皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除细纹的功效，长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3种症状：

一是皮肤干燥，肤色变黄；

第二，斑点；

第三，黑眼i圈。

大量饮用牛奶可以在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女性变得更美丽。