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如何使用身体乳

1、沐浴后十分钟内身体乳能起到很好的锁住皮肤的作用，此时毛孔还处于扩张状态，皮肤也会处于润泽状态，此时身体乳的作用就会被锁住。当肌肤干燥时使用乳液时，润肤效果可能不够。

2、身体乳在日常生活中，皮肤比较干燥的地方，可以适当地涂厚一些，因为全身各部位的皮肤情况都不一样，所以在皮肤比较干燥的地方可以适当涂厚一些，如手肘、膝、小腿等。有些人可能会有鸡皮肤的症状，那么鸡皮皮肤的部位也可以适当地涂厚一点，并按拿一下。

3、在涂抹身体乳的时候，身体乳尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润是不均匀的，不能很好地保持肌肤的水油平衡，有可能导致没有用完乳液的部位出油过多。所以在使用乳液的时候，至好把它小心地均匀涂抹。

4、使用身体乳时，身体乳要避开伤口，如果皮肤有伤口，就要尽量避开，不要把乳液涂在伤口上，以免身体乳对伤口造成刺激，影响伤口愈合。

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冬季润肤吃什么好？

1.经常注意饮水。肌肤细腻滋润的程度与其含水量密切相关。如果人体水分减少，皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，皮脂腺就会失去弹性，甚至出现皱i纹。所以，要保持皮肤的健康，就应该每天适量饮水。

2.经常食用含有大量胶原和弹性蛋白的食物。使细胞丰满，使皮肤富有弹性，减少皱i纹，平时可适当食用一些蹄筋、猪皮、鸡皮等食物。

3.注意吃碱性食物。食物方面要少吃动物脂肪、肉类和甜食。这类生理性酸性食物在体内被氧化分解后，会使体液和血液中的乳酸、尿酸含量升高，皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应该多吃一些生理碱性的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的营养，使皮肤光滑润泽。

4.补充微量元素。血液中的血红素主要成分是铁，需要供应充足的血液，多吃动物血、蛋黄、肉类等富含铁质的食物。食品中的天然铁是一种极易溶于水的高i价铁，不能直接被吸收，只能在酸性环境下，才能被胃肠吸收。所以，在补铁的同时要多吃富含维i生素C的食物，如西红柿、青椒、山楂等。缺乏锌会使皮肤变得粗糙，容易出现粉i刺，牡i蛎、麦芽、核桃、瓜子等含锌较多的食物。此外，珍珠中含有多种微量元素、氨基酸、蛋白质，能改善肌肤营养状况，延缓皮肤老化、起皱。

身体乳每天用的好处

1、身体乳每天用可以保持滋润

我们使用身体乳的zui主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

2、身体乳每天用可以美白

身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见i效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。但是在夏天建议白天还是要做好全身防晒，这样才不会影响身体乳的美白效果。

3、身体乳每天用可以软化角质

如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。