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磨砂膏膏经常用会怎么样？

皮肤易受伤害

皮肤外层的细胞层是角质层，角质层的作用是防止皮下组织被外来细菌侵入，而磨砂膏的清洁力很强，如果使用过多，就会使保护皮肤的角质层变薄，造成肌肤屏障受损，肌肤失去保护，变得敏感和脆弱。

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皮肤干燥和缺水

皮肤表皮的角质层更新周期为28天，磨砂膏是为了帮助去除皮肤上的死皮和油脂，使用太多的磨砂膏只会让皮肤表面的水油过度清洁，导致皮肤越洗越干，容易绷紧。肌肤干燥时，就会出现皮肤瘙i痒、过敏现象。

使用磨砂膏多长时间能达到好的效果，随年龄增长、油脂分泌状况及肤质改变，都需要个人根据自己的皮肤情况进行调整，适当使用磨砂膏才能达到好的保养效果。

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乳液和磨砂膏的使用顺序

在使用磨砂膏之前，要先清洗去角质，然后涂抹身体乳来滋润身体，补充营养。首先使用磨砂膏，使皮肤更好地吸收营养，因为磨砂膏的主要作用是去除死皮和去角质。因为代谢和环境因素，皮肤表面堆积了大量的污垢，皮肤想要吸收营养需要经过污垢的阻隔，如此一来吸收营养就会很少，因此首先要清洁，然后才能补充营养。而且先用身体乳再使用磨砂膏也是一种浪费营养的做法。另外，特别是对于有角质层过厚的人，没有先用磨砂膏去除角质，身体乳也很难起到作用。

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身体乳和磨砂膏的正确使用和使用方法

1、用水把皮肤润湿。

2、掌心捂热时，可以选择适量的身体磨砂膏。(磨砂膏可选用植物型的，也可选用驴奶型的。一周使用1-2次磨砂膏即可。)

3、将磨砂膏均匀地涂在手肘、膝盖、脚、小腹、臀部等要磨砂去角质的部位。

完成4、涂抹完之后，用画圈的方式揉捏按i摩肌肤。力量要轻，几分钟就行。切记不要用力揉捏皮肤，否则会对皮肤造成伤害。

5、再将水温调至40度左右，再将皮肤表面的摩擦膏洗掉。

6、用柔软的毛巾轻擦干i皮肤。

7、可以涂抹身体乳。把身体乳均匀地涂在身上，同样用手按i摩促进吸收，关节部位也要注意涂抹，但是不要涂在胸部，脖子和脸部。

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饮用牛奶的好处

据国内外营养多年来研究证实，牛奶是我们身边接近的食物，每天喝牛奶至少有12个好处：

1、牛奶中的钾能维持高压下的动脉血管稳定，降低中i风危险。

2、牛奶可以住住，防止身体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、牛奶中的酉氨酸可以促进血i清素的大量增加。

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂可以极大地提高大脑的工作效率。

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5、牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

6、牛奶中的镁可以防止心脏疲劳。

7、牛奶中的锌能让伤口愈合更快。

8、牛奶中含有维生素 B，可以提高视力。

尽管我们不可能不穿裤子出门，但是泳池和海边的比基尼秀可以让你的臀部橘皮组织展现出来，这个时候即使你有一个性i感翘i臀，也会让你看起来很性i感。

保养要点：要臀部光滑，更有手感，去角质少不了。人体的橘皮组织臀部是容易聚集的部位，再加上臀部皮肤毛孔粗大，角质堆积也会相应增多，不仅容易堵塞毛孔，产生橘皮纹，还为细菌的滋生提供温床。所以，定期给臀部进行角质护理是相当重要的一步。因为臀部皮肤的特殊性，臀部去角质的部位，可以选择磨砂颗粒较大的，这样就能有效的去除角质。以后，涂抹保湿护理产品也是的，可以选择具有紧致提升功效的产品，可以帮助臀部紧实。

在沐浴露前或沐浴露后使用的磨砂膏

在沐浴露的后部可以使用磨砂膏。洗完i澡，先用沐浴露清洗身体，能帮助皮肤打开毛孔，并能清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢。接着使用磨砂膏，可以帮助清除身体肌肤中的老化角质，帮助肌肤清洁。

假如先用磨砂膏再用沐浴露，这段时间皮肤实际上已经附着了一些尘埃和细菌，而角质层也没有软化，磨砂膏只能把这些东西去掉，但不能对毛孔深层起作用，只能去除一部分的角质，而且还会给肌肤带来刺激，没有办法真正发挥作用。

假如先用沐浴露再用磨砂膏，沐浴露就可以先把皮肤表面上的尘埃和细菌清除掉，还能让顽固的角质变软，这样，再用磨砂膏，不但能把软化的角质给带走，还能清除毛孔中比较深层的垃圾。