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女性一旦过了25岁，就需要特别关注皮肤的保养工作。由于女人过了25岁以后，皮肤特别的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早变黄了。人生，有很多食物可以帮助女性抵。以下这四种食物，只要女性常吃，就能轻松保鲜

枣

经常食用大枣，可使女性面色红润，皮肤润泽，少。提示妇女易发生，红枣富含铁、钙，对防治月经性及产后具有重要作用

枣子还含有大量环磷腺苷，它可以调节人体的新陈代谢，使新细胞快速生成，并能增强造血功能，提高红血球含量，因此枣子的功效胜过吃

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rou桂

rou桂是益心的良药，可改善循环，安定心理状态，舒解压力和紧张情绪。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，具有良好的营养补益作用，可用来病后体弱多病或脑力减退。

将5个桂圆与大米一起煮熟，长期食用可使女性气血充足。

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涂面膜的误区、“熬夜晚，使用贵的面膜”

至于熬夜的害处我就不多说了，想必大家心里都有数。入睡后的肌肤非常脆弱，盲目涂面膜会刺激肌肤，做好清洁和日常护理就赶紧去睡觉，这个时候休息比保养更重要！同样，身体处于较疲劳的状态时，力下降，敷面膜反而会成为皮肤的负担。

涂面膜的误区、“先涂面膜，后涂化妆品”更适合于以后的化妆。

就化妆而言，水润的皮肤确实能让妆容更加有质感。但是从护肤品的角度来看，敷完面膜的角质层还没有封闭，彩妆中的香味、防腐剂会更容易进入肌肤，从而堵塞毛孔。

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如果白里透红的皮肤加了红血丝，美貌会大打折扣，那么，怎样消除红血丝呢？试着用来去除红血丝的小技巧吧！

去除血丝的方法1、巧用杯内热敷

MM有红血丝皮肤，能利用茶杯促进皮肤微循环。觉得脸部干涩时，可均匀涂上润肤霜，并轻轻用手掌轻按，将温水倒在杯子里，脸部则紧贴杯面，这可促进皮肤血液循环，缓解红血丝症状。

去除血丝的方法2、用盐代磨制品

避开油腻产品和撕拉型面膜，想美白的话，可以用盐代替，每次沐浴都可以放点盐轻轻，力道不能过重，也不能用手搓，这种方法不仅省钱，保湿，还能起到的作用，不过次数要适量，半个月一次，不可贪多。

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谈到春天，那就该想到万物复苏，一切生机勃勃，然后相对来说，春天是个很好的皮肤养护季节，但春天到了，环境温度的变化会让皮肤出现紊乱，这样的话，皮肤就会出问题，其实春天的皮肤保养也有一定的方法，下面就让我们来看看春天的皮肤保养法。

春夏秋冬肌肤保养的步，就是要注意肌肤的清洁，洗脸是非常关键的，清洁不足或过多的清洁或过多的清洁容易造成痘痘和粉i刺，正确的洗脸方法是用温水洗脸，让毛孔充分张开，然后通过乳液或手法、按i摩等手段达到清洁的作用。就这里来说，必须注意选择适合自己的洗面奶，选择温和无刺激性的。

春天保养皮肤的第二个方法就是有针对性地使用护肤品，春天是冬季和夏季的过冬季节，气候会逐渐由干冷转为湿温，干燥的皮肤也会变得更加润泽，所以春天的时候，感性皮肤的人就要根据自己皮肤的状况来调整自己的护肤品，可以选择一款油性稍弱，含水量稍高的乳状化妆品。由于这种类型的化妆品透气性较好，使用起来也比较舒服，而油性肌肤的话，则要注意好及时清洁皮肤表面的汗液、皮脂及污垢，防止青春痘的产生。

春修法第三条就是要注意防晒，其实防晒是一年到头不可缺少的护肤步骤，指出，其实春修法的阳光中紫外线含量是高的，人堆中紫外线的敏感度也是高的，尤其是处于青春期的女性朋友，春修法要注意防止紫外线的照射，缓解面部皮肤的肝、粗糙症状。不要出现晒斑或春光性皮炎的症状。