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纤体乳涂敷3步

STEP1：固定臂内侧

上肢内是淋巴的所在位置，前先涂抹纤体膏，用左手捏住右臂内侧的赘肉，从下到上捏按五分钟。再次用左手掌握住右臂内侧由下向上推约10次，然后换手重复做，这组动作有助将多余的水份、脂肪带到淋巴排出。

STEP2：腹部松弛的胃

两手掌在小腹中央位左右两侧推拉，注意力度要均匀，全手掌的力度要均匀，大约2~3分钟就足够了。右脚紧贴腰侧，左手顺腰线推进，使水分和脂肪变软，从而随代谢排出，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

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STEP3：臀部和腿部

先由臀部底部向上打圈至腰部。接着双手将大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而且小脚则由脚踝从下而上小腿肌肉，再用圈小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，方法和小腿相同。

乳胶结构

正如名称所示，其质地是乳液状的，相对于膏霜质地，它的流动性更强，在涂抹时也容易延展，吸收，用后，身体肌肤很是润泽，没有粘腻感，是不会沾到衣服上的，而且是不会沾到衣服上的，是相当舒适的。

但是也正是乳液质地这种轻薄的特性，它的配方中的水分比较多，含油比较少，瞬间补水润泽肌肤的能力比较强，但是持久锁水的能力比较弱，所以不太适合于保水力差，极度缺水的身体肌肤。

适合人群：适合身体皮肤轻微干燥缺水，吸收力差，喜欢清爽护肤体验的人群。

凝胶质地

其质地清新爽口，是这三种质地中清爽的一种，水油含量比较均衡，流动性虽然没有乳液状的强，但是它是很好的延展性，甚至可以让皮肤吸收到更多的水分。

爽爽的啫喱质地，自然而然，它所含的油脂是三种中少的，能立即润泽补水的能力，但是持久锁水的能力也是三种中弱的，所以对于经常处于干燥环境和锁水力差的皮肤来说，不太合适。

适合人群：适合喜欢清爽护肤体验的人，晒晒太阳后、热热季节或地区人群使用。

根据身体乳的香味选择现在的小仙女是比较注重生活质量的，在选择身体乳的时候，除了它们的功效，不同质地的使用感，涂抹全身之后会不会影响自己的呼吸，也是受到女性的关注。当然，不同口味的小仙女所喜欢的香型也不一样。

秋冬季皮肤干燥脱皮怎么办？

秋冬季皮肤出现干燥脱皮主要是由于皮肤缺水引起的干燥，解决的办法是及时为肌肤做好补水保湿，坚持每日基础护肤工作，同时每周坚持2-3次的补水面膜，每天坚持2-3次的补水面膜，每天都要勤擦身体乳，保证八杯水的摄入。

冬季皮肤干燥该怎么办

干冬对皮肤来说真是一场灾难，寒风、粗犷、厚实的衣着、室内的暖气，这些都会让原本就极度缺水的皮肤“不堪重负”。

改进皮肤干燥可做到：

1、日常护肤首先要用水、精华、乳液、面霜，其中面霜一定不能省略；其次，还要做面膜，冬天的时候因为皮肤比较干燥，所以推荐两天一次。

2、保持皮肤滋润度好，可以选择按i摩霜或者滋润度比较高的护肤品来按i摩，以促进血液循环，避免干燥。每日洗i完澡后还要做好身体的保湿工作，经常擦润肤乳。

3、要保持肌肤的水润，除了脸部护理，外在的一些东西不可掉以轻心。要做好加湿器准备，特别是天气寒冷而且空气干燥的北方，室内来暖气后会蒸发掉空气中的水份，特别需要加湿。