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如何美白面部肌肤

1.淘米水洗脸

每日淘米，留下次和第二次的淘米水，让它慢慢地澄清，然后再将脸部上方的清水洗净，脸部可变白而细腻.这种淘米水更适合油性的朋友，因为用它洗脸后，脸部再也不会太干了.注意，用淘米水洗脸后，再用之三倍的水洗干净.

2.涂奶脸

在奶瓶或奶袋中滴入少许清水，摇匀后倒入掌心，抹脸，5----6分钟后用水洗净.此方法若持续时间过长，脸部就会逐渐变白，如果洗澡后使用更有效，另外我给你介绍几种超好用的自制美白面膜！

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吹哨子

吹奏哨子可以充分调动头面肌肉群，因此可以减少面部皮肤，同时，可以使脉搏减慢方法二：日常习惯助美白

睡觉时，把小黄瓜切薄放在脸上过几分钟，过一个月你的脸就会变白变白了。

睡前使用的化妆棉加化妆水，敷在脸上20分钟，一周3次，你的皮肤就会有出乎意料的水亮透！

每天起床喝两杯水，其中一杯加盐，就能清肠胃。

出门前一定要喝隔离霜和防晒乳液，回到家记得马上卸妆。

面部美白的注意事项

如非必要，应尽量避免在夏天的上午10点至下午2点外出，因为白天的这段时间阳光强，紫外线强，对皮肤的伤害也。

在外出的时候，尽量带上帽子，遮阳伞，太阳镜，长袖短裤，以保护皮肤。

天气好的时候出门时，应涂上防晒霜，并每2-3小时擦一次。而且游泳时还应该涂上防晒霜，而且还应该使用防水防晒指数较高的产品。

凡从事户外活动者，不论日晒程度如何，回家后均应先沐浴，并以的方式轻擦全身，先用温水，再用冷水冲淋，并在全身抹一些护肤露。

在暴晒之后，如果有条件，可以用毛巾包上冰，让皮肤在冰镇后变红，这样可以减缓局部的干燥，并尽可能少用手抓，否则会加重晒后斑的产生。

晒后还可取家中新鲜的芦荟，将中间刮去的芦荟物质敷于肌肤，有镇静、美白之效。

出门时双手也要抹防晒露，而臂、脚、膝等部位时也要抹防晒霜，这样既能防晒又能有效减少斑，尤其是中年以后过早产生“老年斑”。

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不管对女人还是男人，肤质的好坏都极其重要，同样年龄，不同肤质，则看起来的年龄差一定是相当有差别的，好皮肤，细腻的皮肤是我们由表及里所需要的，对于皮肤的保养当然也是有要求的，怎么能让皮肤光滑呢？

保湿肌肤的步一定是***清洁肌肤，这是步的一步，清不干净肌肤的油脂或是脏东西，用再好再多的护肤品也没用，而且各种化妆品也会给肌肤带来大量的灰尘从而引发许多油脂，所以晚上睡前尽量用卸妆油、洗面奶等有利于清洁肌肤的产品，对肌肤进行***的清洁，这样才能达到去油污的效果，不会让肌肤的毛孔有堵塞的情况，可以有效的防止青春疙瘩痘和暗i疮的产生。若环境允许，在清洁肌肤后，可适当使用水油比例适当的水乳剂，涂抹于脸上，然后轻轻，直至肌肤完全吸收，这样对皮乳液渗透会有更好的效果，稍微勤快一点占用一两分钟的时间，并且每天坚持，怎样才能使肌肤平滑，这样做，指日可待，细腻而富有弹性。

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我们都知道女人是水做的这句话很对，任何一个人身体里的水份大约占了身体的60%-70%，而女人的水份更重要，因为缺水会导致皮肤干燥，从而产生皱i纹，所以要多喝水，但是不要在睡前喝，这样会导致脸部浮肿，白天多喝晚上少喝，每天要保证八杯水的标准，这是低限度的哦。除喝水外还要多吃水果，水果除了含水分外，还有很丰富的维他i命，能有效防止皮肤老化，而且对皮肤有足够的保湿作用，让皮肤看起来细腻光滑，苹果、桔子、木瓜等等都是不错的选择。

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人人都是爱美的，但人在保养脸部皮肤的时候也要注意保养一下手。有的人手部的皮肤就像六十岁的女人，而脸却像三十岁的女人，所以手部的保养也很重要哦。正如大家所说，手是女士的第二张脸嘛，我们的手在生活中经常会接触到很多东西，经常洗手注意保养是非常有必要的。

手部是需要慢慢保养的过程，在生活中，尽量不要使用香皂，病i人应选择洗手液清洗手部，清洗双手时要用温水，不要用冷水，否则会导致手部冻疮，温水也不要过烫，以免烫i伤手部。

把你的手也当脸用，可以用去角质的方法去除皮肤上的污垢。但也是要根据皮肤的厚度，将薄皮尽量少用去角质产品，因为这样会使皮肤变薄，会更容易过敏，也会皮。

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病i人可于早、晚睡前用热毛巾敷手约五分钟，以便软化角质。同时配上护手霜，这是冬天必备的哦。常用护手霜能很好地补充手部所需油，滋润保湿，缓解手部皮肤干燥。恰当地做好手部护手膜，滋润润泽，深层修复手部肌肤。千万不要用面霜代替护手霜，因为不能完全滋润手部。

平时空闲时可以多做几次手部按i摩操，这样可以有效地消除过多的脂肪，还能加速身体的血液循环，使手部的手指更加灵活柔美。可以在按i摩的同时涂抹一些润肤油进行按i摩，这样可以帮助肌肤吸收养分，还能促进新陈i代谢哦。