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不能天天使用磨砂膏

不管是什么皮肤，人体的磨砂膏都不能每天使用。由于身体磨砂膏内含有磨砂微粒，如果每天使用，会给身体皮肤带来刺激。并且身体磨砂膏的作用是深度清洁，如果每天使用，相当于每天对皮肤进行深度清洁，容易导致皮肤角质层变薄，使身体皮肤变得敏感脆弱，因此身体磨砂膏不能天天使用。一周2至3次，每次一粒。但因人而异，比如有些人身体皮肤爱出油的频率就会高一些，一周两三次。

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什么是人体磨砂膏

人体磨砂膏是一种深层清洁产品，它可以用在全身的各个部位，里面一般都含有均匀的细纹颗粒，使用后可以帮助身体肌肤进行清洁，改善身体皮肤的各种问题，让身体皮肤保持细腻、光滑。

身体会起作用

肉体上的磨砂膏主要是用来清除肉体皮肤深层的污垢，朋友们在使用的过程中，肉体磨砂膏会与肉体皮肤产生摩擦，这样就可以让肉体皮肤老化的鳞状角质剥落，达到去除肉体皮肤死皮、粗糙、暗沉的效果，让肉体皮肤变得细腻、光滑有光泽。

磨砂膏是一种化妆品吗？

是洁肤类化妆品中的一种，也属于化妆品。唇膏、腮红都属于化妆品，属于彩妆类。护肤产品是化妆品的一种，护肤品和化妆品没有明确的区别，有些护肤品还作为化妆品出售。而磨砂膏则是指含有均匀微粒的乳化洁肤品。因此，日常生活比较准确，就会说磨砂膏是护肤品。

清洁皮肤的护肤/化妆品

用于日常清洁的护肤品有磨砂膏、洗面奶等。洁面乳液的作用是清除污垢，令肌肤清新，并能维持肌肤的正常生理状态。洗脸时，清洁皮肤(即基质)是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其被氧化分解(污垢)，或者是与之结合的化妆品残留。只有磨砂膏能把皮肤上的死皮清理干净，皮肤也会有新陈代谢，一些死i亡细胞洗不掉，可以用磨砂膏轻轻按i摩除去这些死皮。

护肤与化妆品的区别

作用

皮肤护理是用来保养修复皮肤的，针对皮肤某一方面存在的问题。

而且化妆品是通过颜色暂时遮盖皮肤瑕疵，或者是通过高明的技巧运用色彩差异来塑造精致，对皮肤有一定的伤害。护肤就像盖房子，化妆品就是加瓦，两者是相互补充的。护肤用的护肤品保养得好，化妆品的装饰作用才能表现的淋漓尽致。

牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣可以使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、银耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黄色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗粮、黄豆，保证充足的睡眠，多喝水，对皮肤好。

饮奶组合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。营养认为，牛奶中含有丰富的营养物质，很容易被人体吸收，常喝，不仅能保持健康，还能使皮肤变得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，有助消化作用；另一方面可以清除肠道内毒i素堆积，防止细胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保证人3种基本营养的摄取，提高免i疫力，人健康，起色也不错。

2.睡前饮用温牛奶能改善i睡眠质量，这样可以减轻由睡眠问题引起的皮肤问题。

3.痘痘肌不建议饮用牛奶等高 GI食物，这会加重痘痘的发生。