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爽肤水

其实爽肤水是护肤品中容易被污染的。尤其有些妹纸喜欢直接将爽肤水倒进手掌，倒流的爽肤水会夹带着汗渍倒回瓶子，将尚未使用的爽肤水弄脏。在使用爽肤水的时候，我们应该避免双手的接触，而是用化妆棉沾取瓶口。彩妆棉的包装也要谨记要密封。此外，尽量避免用分装瓶来倒爽肤水，因为如果没有消毒的分装瓶也会使爽肤水变坏。另外，爽肤水也要注意怕热，日常放置爽肤水要避开热源、光源，这样可以保证爽肤水不会加速变质。

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洗面奶

人们习惯将洗面奶等清洁用品放在浴室里使用，尤其是像这种粉状的洁面产品，受潮后会结块，清洁功能会大打折扣。和乳霜类的洗面奶一样，被潮气浸透后会让洗面奶中的菌类加速繁殖，时间长了，洗面奶会变质，用在脸上很容易引起皮肤问题。洗脸的时候，好不要放在淋浴间，尽量放在洗脸的地方。用后要拧紧盖子，不要随意丢弃。洗涮还应尽量保持通风干燥。如果洗面奶的质地变得浑浊，或有异味，就不要坚持使用。

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颈部皮肤松弛一定要做好颈部的卸妆工作。

因为担心化妆会使面部和颈部的色差大，可能有一部分女性朋友在做底妆的时候也会涉及到脖子，但是当卸妆的时候可能忘记了颈部的卸妆，或者是没有清洁。因此在卸妆的时候也要注意颈部的卸妆，而且要尽量细心，以免脖子皮肤被化妆品中的化学物损坏而过早老化松弛。

4、颈部皮肤松弛，尽量不要低头。

经常低头或仰起头，脖子上会出现皱褶，长时间保持这个姿势容易导致颈部皮肤松弛，出现颈部皱i纹。因此，日常生活中要多抬头，适时的活动颈部，避免长时间皱褶导致皮肤松弛。

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预防颈部皮肤松弛的注意事项：

1、每天做面部保养的时候，千万不要忘记呵护颈部。当然完全可以选择的颈霜进行保养，一定要选择补水效果好的产品。脖子上的皮肤很容易缺水哦。擦去保养品手法，一定是遵照颈纹来擦拭。

2、脸部皮肤经常去i死皮，那么颈部也同样需要。纯棉软巾由下至上干摩擦颈部皮肤，记住动作一定要轻柔，坚持每周做一次。

3、在做颈部皮肤护理的同时，还可以自己做颈部按i摩。

牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣可以使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、银耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黄色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗粮、黄豆，保证充足的睡眠，多喝水，对皮肤好。

饮奶组合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。营养认为，牛奶中含有丰富的营养物质，很容易被人体吸收，常喝，不仅能保持健康，还能使皮肤变得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，有助消化作用；另一方面可以清除肠道内毒i素堆积，防止细胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保证人3种基本营养的摄取，提高免i疫力，人健康，起色也不错。

2.睡前饮用温牛奶能改善i睡眠质量，这样可以减轻由睡眠问题引起的皮肤问题。

3.痘痘肌不建议饮用牛奶等高 GI食物，这会加重痘痘的发生。