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根据乳液质地选择适宜的身体乳。

一般身体乳的质地分为乳液型和霜膏型，乳液质地较稀，而且含水量较高，透气性好，容易吸收，补充皮肤水分而不会带来油腻和负担，也不会妨碍毛孔呼吸，适合大多数人选择。霜的质地相对较厚、厚实，涂抹起来不易推开，常常会粘腻些，但锁水能力好一些，比较适合皮肤较干、干性皮肤。

2.根据皮肤特征选择合适的护肤品。

除选择身体乳质地外，还需要根据自己的肤质和需要来选择，清爽度非常关键，使用者不想要一身油腻或者粘腻的衣物被，所以一定要选择适合自己肤质、吸收好、不粘腻的身体乳，这样才会有效果，而且用起来感觉更舒服。

3.根据香型选择身体乳。身体乳可根据香型分为无香、香型，敏感肌可选用无香型。

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秋季和冬季，皮肤容易变得干燥，这是因为秋季和冬季的气候比较寒冷，所以在这一季里面一定要好好保养，让皮肤保持湿润。因此身体乳就是很有必要的一款护肤品，能够让身体得到足够的滋润，皮肤更加的细嫩光滑，那么身体乳开封后能用多久呢？过期了还能用吗？

身体乳开封可以用多久？

一般而言，身体乳的保质期在三年左右，但事实上像护肤品这样的产品在开封后使用效果好，因为护肤品开封后放置时间过长，里面的物质会发生变化。因此在身体乳开封后的半年内使用效果好，好在开封半年内用完。

冬天涂身体乳如何不冷

将身体乳瓶放在热水中烫一下

冬季气温低，身体乳液状态比较冰冷，可以准备一小盆热水，把身体乳瓶放进去温热，此时立即脱掉衣服，将暖身乳液抹在皮肤上，涂完就会觉得全身滑滑的哒。

身体冷的状态不宜涂抹身体乳

假如是非常冷的状态，涂上身体乳也是比较难吸收的，除非是本身比较稀薄的质地，对于冬天这样的质地可能太干的肌肤会觉得保湿度不够。

另外，在抹完身体乳后还要及时穿好保暖，否则受冷毛孔闭塞会影响营养吸收。

冬日为何用身体乳

由于秋冬季天气寒冷，空气湿度小，皮肤水分容易蒸发，皮肤各种缺水问题接踵而至，皮肤干燥、脱皮、瘙i痒，全身易有皮屑。虽然脸部油性肌肤的洗面奶效果会更好一些，但混合性和中性肌肤的洗面奶，洗完脸后，大多数人感觉皮肤有皮屑起起伏伏，严重缺水。脸部皮肤可以用补水、滋润的产品来保湿，但是身体的皮肤，即使是油性的，也会因各个部位的皮脂腺情况不同，由于天气原因，会有些部位干燥，这就是我们在秋冬季急需用到的身体乳。

纤体乳涂敷3步

STEP1：固定臂内侧

上肢内是淋巴的所在位置，前先涂抹纤体膏，用左手捏住右臂内侧的赘肉，从下到上捏按五分钟。再次用左手掌握住右臂内侧由下向上推约10次，然后换手重复做，这组动作有助将多余的水份、脂肪带到淋巴排出。

STEP2：腹部松弛的胃

两手掌在小腹中央位左右两侧推拉，注意力度要均匀，全手掌的力度要均匀，大约2~3分钟就足够了。右脚紧贴腰侧，左手顺腰线推进，使水分和脂肪变软，从而随代谢排出，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

STEP3：臀部和腿部

先由臀部底部向上打圈至腰部。接着双手将大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而且小脚则由脚踝从下而上小腿肌肉，再用圈小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，方法和小腿相同。

从我个人经验来看，皮肤并不那么友好，建议夏天的身体护理以清洁和改善肌肤问题为重点，尤其是日常生活习惯方面，洗澡不要过热，加重皮肤干燥。

洗浴时，选择温和的亲肤产品为首i选，而润肤乳只作为补充。

对手肘，臀部，膝盖，脚踝这些异常干燥的地方，可以每天涂抹身体乳。

假如夏天睡了就喜欢把温度打得很低的朋友，也可以每天洗i完澡后，薄薄的涂上一层，为空调缺少的水分，防止皮肤干燥。

另外，身体不会像脸一样，冒油，但会粘，会搓泥。

在这段时间里，尤其是防晒霜后，清洁比涂抹润肤乳重要哦

皮肤护理，不只是做加法，还要适当做减法。

涂抹身体乳毛孔的时候会出现毛周角化的发炎问题，只是皮肤本身的肤质，和身体乳没有关系，可以尝试使用专门解决类似问题的产品，比如使用浴i盐。

并不以为皮肤缺水，还拼命地往身上抹润肤乳。

另外，毛孔堵塞一般是因为油脂分泌过多，出现痘痘和闭口粉i刺等情况，出现这样的情况，就会出现在身体的背上，如果有类似情况的小仙，严重的要看皮肤医生，一般是口服罗红霉i素再配合维生素 E等综合治i疗，对背部的清洁也要格外重视。