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乳液和磨砂膏的使用顺序

在使用磨砂膏之前，要先清洗去角质，然后涂抹身体乳来滋润身体，补充营养。首先使用磨砂膏，使皮肤更好地吸收营养，因为磨砂膏的主要作用是去除死皮和去角质。因为代谢和环境因素，皮肤表面堆积了大量的污垢，皮肤想要吸收营养需要经过污垢的阻隔，如此一来吸收营养就会很少，因此首先要清洁，然后才能补充营养。而且先用身体乳再使用磨砂膏也是一种浪费营养的做法。另外，特别是对于有角质层过厚的人，没有先用磨砂膏去除角质，身体乳也很难起到作用。

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身体乳和磨砂膏的正确使用和使用方法

1、用水把皮肤润湿。

2、掌心捂热时，可以选择适量的身体磨砂膏。(磨砂膏可选用植物型的，也可选用驴奶型的。一周使用1-2次磨砂膏即可。)

3、将磨砂膏均匀地涂在手肘、膝盖、脚、小腹、臀部等要磨砂去角质的部位。

完成4、涂抹完之后，用画圈的方式揉捏按i摩肌肤。力量要轻，几分钟就行。切记不要用力揉捏皮肤，否则会对皮肤造成伤害。

5、再将水温调至40度左右，再将皮肤表面的摩擦膏洗掉。

6、用柔软的毛巾轻擦干i皮肤。

7、可以涂抹身体乳。把身体乳均匀地涂在身上，同样用手按i摩促进吸收，关节部位也要注意涂抹，但是不要涂在胸部，脖子和脸部。

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磨砂膏要搓多久

五到十分钟。在身体上涂抹了磨砂霜之后，可以用手搓，这样会增加身体与磨砂膏的摩擦，使用效果会更好。外用手肘、膝、足、臀等，关节部位可多次几次，但同一部位一般不能超过五次，否则会造成过度清洁，大约共按揉五至十分钟，再用清水冲洗干净。

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磨砂膏可以美白吗磨砂膏不可以美白，磨砂膏的主要功效是用来去角质的，不过磨砂膏可以帮助变白，至于效果就要因人而异了！

磨砂膏有美白的效果，像驴奶型磨砂膏，这种磨砂膏的成分较为珍贵，是提取的驴奶精华，添加天然杏仁磨砂粒。优点是奶香浓郁，美白效果更强，并且具有去角质、滋养保湿、消i纹的功效，洗后可另肌肤立现白皙嫩滑，如同喝饱鲜奶一般。

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多喝牛奶的人i皮肤好不好？

皮肤好不好70%是由基因决定的，30%是日常生活习惯、均衡营养、科学护肤等因素决定的，简单说喝牛奶对皮肤有什么影响这一说法不得而知，因为人类是杂食动物，不可能把牛奶作为单一的营养来源，也没有更多的医学和营养学研究来专门研究这个问题。

就营养方面而言，牛奶是一种很好的蛋白质来源，还含有一些微量元素和乳脂，不加糖的牛奶碳水化合物含量并不特别高，总体上对人体有益，但这些营养物质在人体中是不同器i官的消耗，有多少有益于皮肤，这一点并不确切。

不管是什么食物，吃多了都会增加摄入量，也就是每天摄取的热量超标还是会长胖，而由于长胖这个过程引发的体内炎i症反应对皮肤也没有好处。

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饮用牛奶对皮肤有什么好处

奶：是皮肤晚上喜欢的食物，能提高皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除细纹的功效，长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3种症状：

一是皮肤干燥，肤色变黄；

第二，斑点；

第三，黑眼i圈。

大量饮用牛奶可以在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女性变得更美丽。

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身体乳与磨砂膏的正确用法：

用水把皮肤浸湿。

取适量于手心捂热，涂在身体上。(磨砂膏应选用植物型或驴乳型，因为适合肌肤。每星期使用1-2次，效果良好。)

将磨砂膏均匀涂于肘、膝、足、小腹、臀部等处，以去除角质。

涂抹完成后，以画圈的方式揉捏皮肤。用力轻一点，几分钟就好。千万别使劲揉，否则会对皮肤造成伤害。

然后将水的温度调到40度左右，清洗掉皮肤表面的磨擦膏。

用柔软的毛巾轻轻擦干i皮肤。

然后涂上身体乳。把身体乳均匀地涂在全身，用手同样可以促进吸收，注意关节部位的涂抹，但胸部、颈部和面部不需要涂身体乳。

涂抹身体乳后尽快穿上衣服，皮肤遇冷后毛孔收缩，会把身体乳的营养阻隔在皮肤外面，所以要尽快穿衣服。

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