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手提式防潮喷雾

包里还需要经常放一个保湿喷雾，特别是现代的 OL，一年到头几乎都呆在空调室内，空调给皮肤带来舒适温度的

保持健康饮食习惯

在油性皮肤的美白方法中，多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是至关重要的一步

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保证睡眠充足

睡觉对于皮肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内在得到休息和恢复，如果睡眠时间不足，会使皮肤看起来干燥、粗糙，而充足

脸部皮肤白化的快方法

多喝点牛奶

只要你做好防晒，并且不熬夜，如果你连基本的不熬夜和防晒都做不好的话，喝牛奶的确能让你越白.

美白***

将白醋、盐与水混合调和，其比例约为9:3:1，调好后，用干净毛巾浸透，然后抹在脸上，早晚各一次。对于美白祛斑，嫩肤都有同等功

怎样护理沐浴时的皮肤美白

洗澡前，把800-1000毫升的鲜奶倒入浴缸，搅拌均匀，然后把全身泡在浴缸里20-30分钟。或直接使用乳液沐浴乳，一周2-3次即可显

沐浴前将4-5片柠檬片放入浴缸内5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再用具有美白功效的沐浴乳浸泡，长期使用，每周1-2次，不仅美白肌肤，而且可清除身体

把几勺蜂蜜和几勺黑糖混合，洗20分钟后涂于全身，10分钟后用清水冲洗干净。一周坚持使用两次，可使全身美白

洗澡前先在浴缸里滴几滴柠檬或玫瑰油，然后再洗20到30分钟。一周长时间使用一次，皮肤会逐渐变白。

把黄瓜和西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉，涂于身体上15-20分钟即可清洗干净，一周3次，可有效帮助皮肤，消除皮肤黑色素。在食用过程中要多吃富含 C的水果，如：草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等，或每晚一颗 C药片.

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皮肤干、起皮，自己看着都难受吗？事实上，不止冬天需要让皮肤喝水，在夏季炎炎的季节，皮肤更需要补充水分，不然的话，皮肤会很干燥，很难看，瞬间就变成女神。所以，怎样才能让干渴的皮肤迅速摆脱这种困

早晨起床后皮肤水分补充的关键

早晨因为皮肤非常干燥，需要及时给皮肤补水和滋润，才能缓解皮肤干燥的状况。所以，首先要对肌肤做好清洁工作，确保肌肤清爽洁净，有利于保湿护肤产品的吸收。接下来是更重要的一步——给皮肤注入水。的办法就是用保湿乳液擦拭肌肤，能为肌肤形

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离开计算机肌

大家 officelady需要注意的是经常面对电脑会很容易让自己的皮肤变成电脑肌肉。由于电脑辐射和灰尘对皮肤造成的直接、影响就是缺水、毛孔堵塞等，很容易对皮肤造成严重影响。因此，需要各位白领们在使用电脑过程中多花点时间，做些简单的有保湿作用的面膜或爽肤

饮食使皮肤水润

饮食上的补充当然也可以成为解渴的重要途径之一，也许只有内外兼修才能真正拥有好肌肤。平时，各位美眉可以多吃些水果，补充充足的，也能起到美白功效。不管是工作还是生活，推荐以和花草茶为主，因为很多花草茶都有美容润肤的功效。

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通常，皮肤是具有自我保湿能力的，当你的保湿能力下降时，皮肤水分就会流失，补再多水也没用，所以保湿非常重要。那为什么皮肤的保湿效果不好？仅仅因为这样的举动让你变得越来越干。

降低了皮肤的保湿能力。

一、过度清洁皮肤的天然油脂：如用过热的水，皂基清洁皮肤，卸妆不温和；

二、洗脸过于频繁：油腻的皮肤恨不得一天洗8次脸；

三、过多的脱皮：经常使用脱皮产品，造成脱皮层变薄；

四、面膜过度使用：每日涂抹面膜，可导致皮肤过度水合；

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一般说来，女孩都是在意自己的外表和身材，也会经常为自己的肢体而担心。坚持不懈的女生经常跑来跑去做运动以保持身材，也有女生是以跑步为基础的减肥瘦身，但有些女生觉得跑步经常会导致面部松弛和下垂。对于皮肤松弛下垂的原因分析，想必很多人都不太清楚。不如共同来了解一下！跑步的时候总是想着跑步能不能让脸放松和下垂？

跑动不会让你的脸松弛下垂但是减肥瘦了