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海洋

海洋中含有多种微量元素，其中以海带的含碘量。远古时期，我国就有记载，海带可以软坚散结，使血通畅，肿块

它含有较低的热量，高胶质和矿物质含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必担心发胖，是女性理想的健康

现代研究发现，海带能辅助。其原因在于碘含量高，可促使滤泡黄化，从而降低体内雌水平，使得到调节，终消除

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如今人们对美的追求越来越苛刻，很多女生已经养成了不化妆不出门的习惯，但化妆后若不卸妆不***就会造成自己脸上的毛孔堵塞，进而引发黑头、痘痘等问题。接下来，我们来看看如何解决毛孔堵塞的问题。

先要知道毛孔堵塞的原因：

许多人的皮肤油脂分泌旺盛，而平时的护理不多，久而久之，深层肌肤不洁清便形成毛孔堵塞，皮脂排不出，毛孔被撑大破坏，形成粗大的毛孔，造成毛孔堵塞。

若真要缩小毛孔，那么在选择化妆品时就要多注意护肤品的成分了，比如选择一些含有水杨酸、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。对于去角质，水杨酸有很好的效果，保湿氨基酸等能有效帮助皮肤锁水，而胶原蛋白则能帮助补充皮肤细胞，使皮肤细胞更饱满，只有护理到了这一点，您的毛孔才会更小。

提醒，毛孔堵塞必须做好深层清洁：每天***卸妆，定期去角质，敷脸，防止皮肤毛孔堵塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撑大。强化滋润：使用滋润精华液或滋润凝胶防止皮肤干燥，经常使用滋润面膜。均衡饮食，重视蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。

白嫩的肌肤让人爱不释手，但夏天天气炎热潮湿，皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤很容易变得油腻，油脂氧化后，更会加速皮肤表面的老化，造成皮肤问题。所以高温天气如何护理皮肤才能保持清新？夏天怎么可以更好的保护皮肤？

能舒缓肌肤，在享受香熏的同时，为肌肤制作出的面膜！可以根据自己的皮肤需求，选择补水面膜，美白面膜或者其它功效面膜，都可以的哦！一般而言，可以选择红酒面膜来镇静舒缓。红葡萄酒面膜不仅能舒缓肌肤，补充肌肤水分，还能美白紧致。如有不便，可直接用纸膜与纯露调和。纯露有补水保湿等多种功效，做面膜也很不错。

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人一定要看清面部松弛和下垂是由于胶原蛋白及其面部人体脂肪外流造成的，胶原蛋白外流可导致皮肤缺乏弹性，面部人体脂肪外流可导致皮肤承受能力下降可导致下垂。而且在跑步的过程中身体上下运动，这种运动强度不会使胶原蛋白受损，所以跑步不会使面部松弛和下垂。虽然跑步不能使面部松弛下垂，但减肥瘦身也会的。每个人到了发胖的时候，脸上的皮肤都会因为肉的生长而变宽。而且人在消瘦下来之后，这种松弛的皮肤就收不回来了，变得越来越松弛。假设在年轻时不必过分担心，因为年轻时的皮肤颇具弹性，可以很快修复。而且到了一定年龄，皮肤就会逐渐失去弹性，当然不能像年轻时那样没有时间去修复。

面部运动可缓解松弛下垂的皮肤但却能引起表情纹

面部运动能增强面部肌肉，但这种运动有可能导致当前的细纹。当人们做面部运动时可以帮助缓解眼周下垂，但也可能导致眼角纹。

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随着女性对皮肤护理要求的提高，出现了越来越多的护肤品种类。精油，就是指其中的一种。与水性乳液相比，精华液具有更丰富的营养成分，高萃取精粹能渗透到肌肤底层进行修复保养。所以很多女性非常喜欢使用精油。但即使是很好的护肤品，也应该按照合适的方式使用。豪华脉络美妆护肤网小姐姐带你一起了解一下，精华液的误区使用。香精可以每天服用吗？用精油时应注意哪些事项？

香精不能天天用

与水性乳液和润肤露的成分相比，精华液合理的营养成分更高。假若每天使用，皮肤的营养成分会过高，无法进行一切正常的基础代谢，还会促使皮肤喘不过气来，发胖等等。所以在使用精华液时，要根据自己的皮肤状况判断使用频率。如果皮肤状况较差，那么可以每天使用，改善皮肤状况后再降低使用频率；如果皮肤状况本身较好，那么可以每周使用三次上下。