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鸡皮肤表面出现小丘i疹，这种现象与遗传有关，这种情况与遗传有关。这种情况是由于毛囊口角化而引起的，皮肤表面会出现小丘i疹，摸起来就像鸡皮疙瘩，每个小丘i疹上都有一根卷毛。这类症状一般在青春期开始明显，到三四十岁时就会退缩，到现在还没有办法完全。

不过你也不要灰心，还是可以采取一些措施来减轻这些症状，让皮肤表面变得光滑，除了药i物治i疗和医美激光，还可以配合磨砂膏去角质加上身体乳保湿，也能在一定程度上缓解鸡皮肤症状。

鸡皮面和角质层变厚有关，因此，温和去角质是必要的，但并非所有的磨砂膏都适合，至好选择那种磨砂颗粒柔细，并有一定保湿效果的磨砂膏，比如主角日记的身体磨砂膏，它里面含有天然的小胡桃壳颗粒，还有乳木果油成分，不会对皮肤造成刺激，而且是比较理想的磨砂膏。

关于具体的使用方法，所有的磨砂膏说明书上我就不罗嗦了，这里提醒大家注意三点：

1、洗澡的时候先用温水打湿皮肤，然后涂上磨砂膏，重点是鸡皮、关节等部位的按i摩，大概两分钟左右就可以了，按i摩的时候不要太用力，容易破坏角质层，皮肤会越来越敏感。

2、去角质的频率是一周一次到两次，这个频率并不固定，油i皮的人可以适当提高使用频率，干i皮者可适当减少，冬季的使用频率要低于夏天。

3、皮肤出现过敏、红i肿等症状时，暂时不要用磨砂膏去角质。

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日常生活用品比较多，在选择生活用品时，不能随意地进行，要很好的了解它们，这样使用，就会有很好的方法，不过对于一些特殊的产品，在使用的方法上，也是非常特别的，所以在选择的时候，也是要很好的了解，对于磨砂膏怎么用呢？

许多人对磨砂膏不太了解，而且对它的功效有多了解，也不太清楚，所以在选择它之前，对它的各个方面，也是要进行很好的了解，那么怎样才能用好呢？

怎样使用磨砂膏：

洗澡时用偏冷的温水把身体打湿，然后取适量的磨砂膏放在手掌上摩擦，在需要去角质的地方使用(磨砂膏中的细颗粒会堵塞毛孔，而用偏凉的水则会防止毛孔过度打开)。

用手在画小圈的动作轻揉按拿，力度要轻柔，因为角质层很容易脱落，用力过猛会损伤皮肤。疗程不宜太长，几分钟即可。

洗净后，用清水洗净，立即感受肌肤的细嫩白嫩。每一次使用磨砂膏都会给皮肤带来伤害，可以选择一些适合肌肤的爽肤水和润肤霜来有机护肤。

适当使用磨砂膏：

1、深层清洁，不能同时使用磨砂膏。

2、不能用磨砂膏涂抹在脸部或者伤口上。

选择面部磨砂膏要看它的颗粒是否细腻圆润，在购买前可以先在手背上试一试，如果感觉有颗粒粗大，不能用在同一种位置按拿后皮肤干燥的地方，反之，用同样的位置按拿后，皮肤会变得光滑光滑。

学些护肤小知识

1、假如你还是很不在乎自己的“面子保湿”护理，那么一定要多喝水！由于饮水能加快新陈代谢速度，将多余废物排出体外，还能充盈肌肤表层的水膜，随时保持润泽和弹性。饮水可以说是至好，至简单的护肤方式。

2、你不需要像女人那样做护肤专i家，也能保护自己的皮肤。一般说来，乳霜露比乳霜油含量少一些，乳霜比油膏油性小一些，知道这些就够了。对多数男性而言，润肤露是至佳选择。

磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除皮。磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、精油型，珍珠粉型，化学型和花卉精油型；磨砂膏按护理可以分为面部和身体。

磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，除去肌肤角质，死皮。所以大家挑选时一定要试试磨砂颗粒是否圆滑，是否过于坚硬。含有不溶性固体磨料的，用于面部皮肤较深层次清洁的乳化膏霜。使用时将膏体在皮肤上适当，在发挥制剂中油分、水分及表面活性剂清洁作用的同时，通过杏壳粉、尼龙粉等磨料的摩擦作用，可将较难清除的污垢及堆积在皮肤表面老化的角质层细胞去除。此类制品不宜天天使用，干性皮肤、敏感肌肤慎用，且时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。